关于薄荷的使用

昨天答应某孕妇同志摘点薄荷的信息上来，但网络不好，没有登录上来。今天总算可以把任务完成了，做到当年任务当年清。

薄荷有较强的穿透力，可以使人脑清凉舒爽。其精油可治疗贫血、收缩血管、治偏头痛等功效。品种主要有日本薄荷、欧薄荷和绿薄荷三种。制成的精油均含有酮成分，对神经系统有不好的影响，怀孕期间及三岁一下的小孩应避免使用。
日本薄荷：酮含量30%
欧薄荷：同含量15%
绿薄荷：酮含量60%-70%
不知朋友种了什么品种，孕妇肯定不能使用薄荷精油，从保险角度看，新鲜薄荷也最好不要食用。

广州蕉叶吃午饭

昨天中午和几位同事到香港广场的广州蕉叶吃饭。这家店我已经来过好几次了，特别喜欢它咖喱的味道。
我们到的时候比较早，还没有什么人，但陆续就一桌桌坐满了人，多是周围办公楼的白领。午餐这里还是很优惠的：只要每人吃满19元，就可以免费享用色拉、粥和汤。虽说是免费，但质量并不打折，色拉的品种有黄瓜、西红柿、西芹、生菜、紫甘蓝、胡萝卜和地瓜，色拉酱也有三种，你可以随便搭配蔬菜和色拉酱。当天还提供绿豆百合粥、皮蛋瘦肉粥和紫菜蛋汤。众多来吃工作餐的白领充分发挥了大无畏的革命精神，人人面前都堆满了免费食品。

负责我们这桌的小姐当天心情似乎不大好，从点菜到买单面孔表情基本保持绷紧状态，即便是与同事说话，也只看到她白眼球翻转，夹着怪腔怪调。确定她不是对我们不满后，五个无聊的女人就开始猜测她是不是最近失恋了，还是升职被同事所阻，又或是最近内分泌失调。

尽管服务小姐脸色不好，但丝毫不能阻挡我们吃饭的激情：
1、青咖喱海鲜：适合不爱吃辣的朋友，有浓浓的椰奶香。海鲜也很丰富，有鲜虾、贝类、墨鱼仔。
2、黄咖喱锅：可以选择牛肉、鸡肉、猪肉。汤浑厚，伴有洋葱、土豆，和泰国香米简直是绝配。我拌了整整两碗饭，吃的香啊。
3、沙嗲鱼丸窝。味道比较清淡，除了鱼丸外，还可烫金针菇、玉米、羊肉和生菜。鱼丸没有我想象滑润，有点超市鱼丸的感觉，本人比较偏爱豆捞坊的鱼丸和虾丸，货真价实，没有这么多淀粉。但汤还是不错的。
4、照烧猪颈肉：本人比较偏爱的一道，不用蘸酱，肉本身就很有味道，和叉烧比较象，但没有叉烧甜，肉质也更加有弹性。
5、上汤娃娃菜：比较失败，确实不是这家店的特色。全是白菜帮，高汤一点也不鲜。
6、糯米蒸鸡：因为太饱了，我没有尝。据说鸡肉很嫩。

在写这篇的同时，又得知明天中午有人请客在大时代广场的“潮人轩”吃饭，期待呀！

宝姿特卖会

前天晨报上说宝姿要举办特卖会，刚好一同事想买衣服，拉我去看。我对宝姿其实没有什么太大兴趣，一是觉得没有适合我穿的，二是知道即使打折价格也不会便宜，当然这要看和什么品牌比了。

特卖会设在锦沧文华大酒店，刚进酒店门就看见不少人大包小包的出来，心中窃喜，看来还是有淘头的。因背包的原因，在卖场门口被拦住要求寄包。寄包处人潮汹涌，还没进场就有点后悔了。寄包的小姐业务非常不熟练，存包和取包都慢腾腾的，老是找不到两个同号码的牌子。

进了场，我的妈呀，这么多人，这么多衣服。衣服乱烘烘的挂在一起，没有分类型，也没有分尺码，一切都得凭运气，最重要得是要有毅力和恒心。我觉得到这里来买衣服，一定要带一个随从。看见稍中意的衣服，如果尺码对，就赶快仍给随从。很多人手中都抱了不下10件的衣服。

买衣服已经很恐怖，但最恐怖的地方还在试衣间。就一间用布帘格开的小房间，一个大穿衣镜，挤了近百个人。我不得不佩服很多崇尚名牌的小姐，在这么多人面前可以从容的试贴身的裙子和裤子。我的同事没有这个勇气，最后只好和我灰溜溜的什么也没买就走了。

周末游奉贤

周末，单位组织活动到奉贤参观。
出发时已是周六下午两点，约一个小时车程到达奉贤南桥镇的古华山庄。古华山庄位于南桥的闹市区，紧邻古华公园，属于闹中取静的地方。因下午没有安排什么活动，因此到古华公园逛了逛。古华公园建于二十世纪八十年代，有很多亭台楼阁、石拱桥，还有小朋友喜欢的过山车等。
第二天，一早去参观奉贤农业园区。园区中养了很多观赏鱼，还人工养殖了一些鳄鱼。大概天气冷了，这些鳄鱼基本不动，即使有同伴从身上爬过，也同样能安然入睡。湖中还养着一些野鸭和天鹅。
湖边柳枝拂面，砖瓦结构的别墅错落有致地分布。但我最喜欢几座正对湖景的木屋别墅，大大的玻璃，住在里面景致肯定不同反响啊。据说这是园区老板用来招待客人的，不外借。
随后来到申隆生态园吃午饭。特别推荐那里的几个土菜：
1、白斩鸡。鸡是当地的散养三黄鸡，皮黄灿灿的，肉质紧，咬着有弹性。
2、清蒸羊肉。取小羊羔的腿部，蒸熟后上桌。肉质鲜嫩、皮肥而不腻、一点没有膻味。
3、蒸咸肉。据说是生态园自己加工的，配上一碗白米饭，简直是香喷喷啊！
申隆生态园有客房、泳池，前年在这的别墅住过几天，感觉很适合几家朋友朋友一起来玩。

大侦探波洛

昨天回家，又开始躺在沙发上看波洛。
波洛应该说是我最喜欢的一个侦探了。大学时几乎借遍了阿加莎.克立斯汀的全部小说，但对福尔摩斯的探案集却至今提不起兴趣。

我看的第一部波洛电影是《阳光下的罪恶》，当时是在初中。记得好像是学校包场，初看名字没什么兴趣，那时也不知道阿加莎.克立斯汀的大名。可是越看越入迷，觉得从情节的安排、人物的性格各方面，都比国产侦探片好无数倍。那时没有网络，也没有DVD甚至VCD，无从找到更多与之有关的影像资料。

其后看的第二部是《尼罗河上的惨案》，高中看的。当时中央一台每个星期天的晚上都要放译制片，那时候功课紧，但我总是逮住机会就瞄上两眼。
这两部片子的波洛都是彼得·乌斯蒂诺夫（Peter Ustinov ）主演的。是我看的几个波洛中比较高、比较胖的，肚子大的几乎快掉下来，但非常可爱、幽默。

对于最最著名的《东方快车谋杀案》，看到它已经是很后面的事情了。说实在，我不喜欢里面的波洛，傲慢、缺乏风趣，感觉象卓别林或者希特勒。但整部影片情节紧凑，而且有我喜欢的英格丽.褒曼，她饰演一名瑞典籍的家庭女教师，和她本人的身份倒很象的。英格丽.褒曼为此还获得了奥斯卡最佳女配角奖。

当然，看的最多的还是英国拍摄的《大侦探波洛》系列，主演是David Suchet。David Suchet应该说是与小说形象最贴近的演员了：小个子、鸡蛋脑袋、漂亮的胡子。这部系列片的波洛形象十分丰满，优点满身，但又有些小缺点，非常可爱。自信、有点小心眼、喜欢别人夸他、表扬他，最烦别人质疑他的侦探能力。

巧手姑娘

同事加好朋友送了我一条围巾，是她亲自钩的，好漂亮啊。红红的颜色是我选的，兴许是年纪大了，开始喜欢鲜艳的颜色。花型是好朋友选的，经我最后确认。朋友的家乡在山东烟台，据说那的人绝大部分都会钩针，速度快而针法准，因此她也耳濡目染自幼精通，真是个巧手姑娘啊。

特别值得一提的是围巾的流苏。朋友当初说做流苏时，我还没怎么在意，以为就是一般的几股毛线捆在一起。今天给我的时候，简直眼前一亮。流苏钩成了一个个下坠的小铃铛，十分可爱。

在夸朋友巧手的同时，顺便秀秀我给猪头做的南瓜炸猪排饭。

猪排是超市现买的，用刀背砸松，放料酒和生抽腌制十分钟。

锅中放油，待油热时，将腌好的大排放在面包粉里滚一下，让面包粉分布均匀，然后下锅慢慢煎。猪头很喜欢吃我炸的猪排，每次都要吃两块以上，但为了他的健康着想，我每次最多给他两块。

南瓜洗净切去顶部，用铁匙挖去瓜瓤和籽。用耐微波的保鲜膜包好，稍留点缝，放微波炉高火4分钟。然后取出填入熟米饭，再高火3分钟。OK!

我用的南瓜是有机南瓜，比较粉，水分不多，加热后粉粉的，很好吃。

家族疾病

周末打电话给老妈，老妈说哥哥到湖南出差，感冒了，居然咳出了血。初步检查说是肺炎，但肺炎就会咳出血吗？大家都很紧张，嫂子都吓哭了，准备周一让他再到大医院仔细检查。昨天，检查结果出来，的确是肺炎，有点肺出血。大家总算放了心。

说起这个肺啊，我们家的人好像都不好。老爸是肺气肿，一到冬天就气喘，平时不能闻油烟，抽了几十年的烟只能戒掉。我呢，读硕士时得了肺结核。虽说是人家传染给我的，但也说明我本身肺部抵抗力较差。现在，终于轮到我哥了。

猪头总结说：你们家的人肺功能都不好，容易生病。然后说他自己胃不好，也有可能是家族疾病。那完了，我说，以后我们的孩子不仅肺不好，还胃不好，太惨了。猪头嗤之以鼻，象你这么说，那人类到现在全身都是毛病了，没有一个正常人。

搬家了

晚上看电视的时候，觉得肩头冷风阵阵，细一看，门窗紧闭，看来传说中的变冷所言不虚啊。
赶紧将阳台上的花陆陆续续往屋里搬。

一大群自我繁殖的绿萝，就在花瓶边上。有喜欢的朋友赶快报名。



客卧窗台上的仙客来，请忽略花花的玻璃，有逆光的原因，也有窗外玻璃久未擦洗的原因。

自制圣诞花环

从城隍庙买的彩带放在哪感觉都不大合适，突然想起家里还没有圣诞花环，琢磨着用它自己做一个。

由于彩带太软，不能自成形状，因此考虑用铁丝衣架来辅助。我用的是洗衣店洗衣后送的衣架，铁丝比较细，稍稍用点力就可以掰成圆形。又从圣诞树上取了一个蝴蝶结和几个松果，还挺象样子的，成本也很便宜，5-6块就足已了。

挂在走廊储藏室的百页门上，让一个小兔子守护着。

心理测试

朋友email给我的。有点准又有点不准。在选择别墅方面：湖边和森林都是我的至爱，如果其它选项一致，分别选不同的别墅，两者导致的结果十分明显。

有点意思，试试吧！

咦，怎么不能上传文档啊？

明天要冷了

天气预报，明天要变冷了。我的仙客来、肾蕨也要回屋暖和暖和了。

自夏天以来，平安树也逐渐要死不活。已经去掉部分枯萎的树枝了，但仍有蔓延整颗树的趋势。又要买新的了。

上几张我喜欢的花园照片吧，在没有花园前先幻想幻想，某人要努力哟：

猪头给我买的新书

猪头很喜欢在复旦的一家三折书店里买书。那家书店的书总是三折的，还不停的变换品种，经常去看看，常常能淘到一些好书。

前些天，猪头又去了书店。难得的是，他居然专门为我买了三本闲书，特此表扬一下：

1、《十字绣》：自从猪头知道十字绣是我近阶段准备主攻的方向后，就开始留意十字绣方面的书籍。目前国内十字绣的书普遍图案简单，图样不清楚。这本书是台湾人写的，也没有逃脱这些缺点。好不容易看中一副图，图还是分成两页，中间粘在一起的，使用起来很不方便。猪头对十字绣没概念，买了这本书情有可原。

2、《凉拌真简单》：也是台湾人写的，很不错。我第一次知道原来蚝油可以用来凉拌，我以前都只用来炒蚝油生菜和烤鸡翅。上次小试牛刀，做了个凉拌蘑菇，稍稍改良了一下，十分可口。

3、《初为父母》。DK出版的，从准备怀孕到出生后如何教育孩子，图文并茂，非常值得。我一直很喜欢DK出版的书，上次网上看到一本DK出版的做甜品的书，也非常的好。

鲜花、双立人

周末买回来的鲜花：白色小菊花和粉色止血草，都是5块钱两把，实在是便宜啊。不知道为什么，很多人将止血草称作是勿忘我，其实真正的勿忘我是蓝色的，小花，与这完全不同。两种花配在一起，很有乡村野花的味道，我很喜欢。

今天要秀的是我买了还不到一个月的双立人锅具。近两千，可以冷锅冷油炒菜，符合健康概念。已经用它炒了很多蔬菜，蔬菜绿油油的，卖相很好。还受电视购物中瑯俪锅具演示的启发，做了无油鸡翅，味道还不错，关键是不用加油，完全靠鸡翅自身的脂肪煎煮。目前，对于双立人的锅具应用较之传统铁锅还有一定差距，今后要逐步开发其功效，做出更多少油健康的食物。

堕落天使的堕落周末

这个周末的放纵是从两张30元的永乐电影票开始的。每年，单位工会为了体现对广大劳动人民的关心和爱护，都会根据当年的票价行情，给每人发100-120不等的电影票。去年发的电影票被防盗意识过强的我塞到一本书里，出差回来后死活也找不到了，到现在还不见踪影。鉴于此血的教训，今年“五一”一拿到票，我就决定立即消费。但我和猪头是何等节俭持家的人啊，全价的电影是断断不会去看的，但周末早起又是如此令人痛苦，因此从半年前看了《南极大冒险》后，余下的60元直到快过期了，才又让我俩本着节约的精神再次冲向永乐。


电影院目前正在上映的有《云水谣》、《伤城》、《父子》等，猪头是个俗人，电梯还未升至影院，他就立刻表明立场：“我不看文艺片的”。哼，我还不知道他，但凡讲点感情、伦理的，他都能昏睡过去，刀光剑影一来，他就象吃了兴奋剂一样浑身来劲。有一次我俩就意见不合，一个看《十面埋伏》，一个看《后天》，各进各的门。这一次是我请他看，我就好人做到底，不跟他计较，最后他选了黛米.摩尔主演的玄疑片《神秘群岛》。


说起玄疑片，我真的是个中高手，不论是电影还是电视，我一般都能猜到结局。上次达斯廷.霍夫曼主演的《捉迷藏》，我就猜到他主演的父亲有人格分裂症，猪头还不信，结果…..。《神秘群岛》情节比较简单，连猪头都预先知道了结尾，可见故事的编写还需进一步加强。

看完电影，我们坐车回家到苏武牧羊吃了火锅，接着买了10元4把鲜花回家。路上又买了据说是《暗算》姊妹片的28集《暗哨》回家，由此拉开了在家里昏天暗地的腐朽、堕落生活序幕。从下午四点开始，看到晚上凌晨2点，中间应猪头的强烈要求转播了亚运会中国－伊朗的足球比赛。

次日，也就是星期天，磨蹭到11点起床。从起床的那一刻起，我俩就立志本着“我不下地狱谁下地狱”的精神，继续腐朽堕落下去，成为真正的堕落天使。吃完早饭，我们就各据沙发一头，头靠座垫，身盖空调被，半睡半看地继续攻克《暗哨》。到了下午5点左右，猪头这个冒牌的堕落天使开始现出了原形，他终于发现，在做堕落天使方面，他和我之间的天赋差异还是很大的。不管他怎么要求上进，他的胃还是很世俗的。因此，他主动提出一个人去超市买菜。对他这种大公无私、舍己为人的模范精神，我自然是衷心拥护，大力表扬的。

终于在晚上9点左右，28集电视剧被我俩攻克完毕。在翻遍所有电视台未果后，猪头才猛然想起了周末他还有一些工作需要马上解决。

凉拌蘑菇

受猪头买的凉拌书的启发，晚上做了一个凉拌蘑菇，味道很好，且做法简单：

1、洗净蘑菇。蘑菇是家乐福买的，一盒有四种类型的蘑菇：蟹味菇、香菇、平菇和金针菇。

2、做熟蘑菇。为了体现新买的双利人锅的功效，蘑菇洗净后是直接冷锅放进加热的，待蒸汽冒出即乘出。当然，直接用水煮熟也是可以的。蘑菇熟后水有点多，稍稍挤一下。

3、制作辣油。由于家里人比较喜欢吃辣，因此切了4个红干辣椒和小块姜丝。在锅中加一勺油，待热后将干辣椒和姜丝一起放入，炒出香味。然后辣椒、姜丝和油一起倒在蘑菇上。

4、继续在蘑菇中加入一勺蚝油、一勺生抽和少量盐。成功！

猪头评价：香辣而不掩蘑菇清香。

超喜欢林丹

林丹昨天输了，尽管有一点点失望，可是我还是很喜欢他，因为他霸气、自信。

现在中国的运动员大部分都是八十年代后出生的小朋友，也许是因为国强的原因，个个都暴有性格、暴有信心，象刘翔、林丹等等。以前的运动员都太谦逊，谦逊在生活中当然是好事，但在赛场上就总觉得缺口气，激发不起拉拉队的热情。

而且现在的运动员也较之以前更上镜了，昨天的男团羽毛球队员就有好几个帅哥，看着赏心悦目啊。

继续上次的话题

说来惭愧，从小学毕业我就开始学习骑自行车的历程了，先后换了n个师傅，从小学同学、中学同学到大学同学，多的我都记不清楚了。好多和我同时学习的朋友，早就踏车远游了，而我即使将嘴皮都摔破了，仍不得要领。

为什么会发生这种情况呢，我总结了一下，认为有三点重要的原因：

1、怕死。小时候时不时听到谁把谁给撞了，对方是个风一吹就倒的老头或老太，结果麻烦上身，赔了一大笔医疗费。或者谁又倒霉摔断了腿。这直接影响了我学习骑自行车的热情，尤其在车龙头东拐西歪的时候。

2、科学的误解。自从学习了三点最稳原理后，我对该理论深信不移，以致严重怀疑自行车只有两个点着地，怎么能保持平衡呢。我是个非常好学的人，因此经常不耻下问请教其它成绩不好但会骑自行车的同学，但是他们都没有给我一个合理的解释，都说：反正就是可以骑了，你看我不就可以行动自如吗。这个理论对我的影响是很深的，不仅推迟了我学会骑自行车的时间，而且还直接影响我在滚铁环等相关运动的发展前途。

3、脚下功夫不好。这可以在踢不好毽子、不会用老式缝纫机等方面得到印证。

折叠自行车

这是我第一部能够独立骑走的自行车，目前也是唯一的一部。

因为它的小巧，增强了我控制的自信心，梦中多次呈现的场景终于出现了——在我几乎绝望的时候，我真的找到了平衡，身子一下子象飞了起来，简直是顿悟啊！

冬天来了

前段时间老是感叹温室效应，十一月份了温度还是这么高。如今申城温度急速下降，冬天真的来了，开始为阳台的花草担心。

目前我家还在阳台上战严冬的花有仙客来、天竺葵、薰衣草和肾蕨等，在搬进室内来之前，给它们留影纪念吧。

开博了

昨天知道了google的博客，觉得设计挺大方的，想想msn的博客只有两、三篇，很为自己的懒惰汗颜，决定在此开辟新天地，一洗以往不勤之耻。


今天和陶去了城隍庙，买了很多圣诞树的装饰品：彩条、雪花、星星、彩球、小圣诞老人等等。加上去年买的部分，回家就迫不及待地开始安装了。树是前年买的，印象中以为至少得1米8以上，结果一安装才发现只有1米5，与宽敞的客厅似乎很不协调啊！明年是不是该换颗更大的呢？嗯，要好好想想......

今天还买了一副十字绣套装，绣线是国产的，才30元，如果是进口的话得60元。经陶专家鉴定，十分适合我这种初学者上手。我看过陶专家绣的美国原装进口的十字绣套装，十分漂亮，当然价格也是非常漂亮的，还是等我成为熟练工后才考虑吧。

看看我装扮好的圣诞树吧。